Zalezy ile miales tej chemii i jakiej. Niektore "koktajle" negatywnie dzialaja na pluca - potrzeba kilkunastu miesiecy zeby dojsc do wydolnosci. Dadatkowo czesto dochodzi do zwapnienia zyl lub ich stwardnienia (wplyw potasu). Zwiekszone cisnienie podczas cwiczen moze byc niebezpieczne dla zyl. Zalezy tez czy byla operacja - pomimo z [...]
Niestety, ale inozyna nie jest obecnie jakoś specjalnie reklamowana przez duże firmy i dlatego niewiele o niej wiadomo szczegółów. Jest to suplement który mało osób używa, ale jak ktoś już kupi to często zostaje. Ode mnie w Łodzi inozynę używają trójboiści. Także Andrzej Maszewski zażyczył sobie żeby mu ściągnąć ją z Czech (tam jest bardzo [...]
Stary no cóż ja Ci mogę zaproponować- sam nie mam takich książek, ale poszperaj w wielkich bibliotekach, na anglojęzycznych stronach internetowych lub znajdź jakiegoś lekarza, który zajmuje się tego typu zagadnieniami... tyle moge zrobić. Często sam szukam w necie ciekawych rzeczy dotyczących kulturystyki- jak cos znajdę na temat interesujący Cię [...]
[...] w internetach wisiało badanie, które jasno mówiło, że częste spożywanie żywności z puszek, powoduje (nie może powodować, a powoduje) silne zatrucie całego organizmu, dlatego jak raz w miesiącu zjemy coś z puchy świat się nie wali - ale sukcesywnie, codzienne spożywanie takiej przetworzonej żywności (plus metale ciężkie z puchy) spowoduje wielkie [...]
Szanowny Panie Darku, sposób i kontekst w jakim Pan przedstawił moje zaangażowanie w lekturę publikacji naukowych, dla mnie nie pozostawiał wątpliwości, iż jest to sarkazm raczej niż faktyczne uznanie. Jeśli się pomyliłem, przepraszam, ale w takim razie chciałbym publicznie oświadczyć, iż zdecydowanie przecenia Pan moje możliwości, a interpretacja [...]
[...] boże nie jestem za tym by zakazywać komukolwiek zażywania takiego czy innego preparatu - jeśli sądzi on, iż jest mu pomocny. Kwestia indywidualnych odczuć danego użytkownika jakiegos preparatu -jest niezmiernie istona w tym indywidualnym przypadku, moim zdaniem nie upoważnia jednak do formułowania prawd generalnych. Przykład który lubię [...]
[...] najlepeij cały tłuszcz i żeby mi sama masa mięsniowa urosła i tez siła żeby poszła w górę - raczej w okresie budowania masy - budujesz wpada tez trochę fatu, i odwrotnie jak redukujesz fat - tracisz troche mięcha. Sile na redukcji tez ciezko zrobic, a czesto leci w dół. Swoją drogą, nie zadałes sobie nawet minimum trudu zeby przeczytac [...]
Ceny są często większe od tych w Lidlu czy Biedronce. Na promocji pierś kosztuje 9.99 zazwyczaj u mnie w mieście, natomiast jak kiedyś orientowałem się to z ubojni wychodziło o kilka zł drożej, możliwe gdybym brał większą ilosc a nie 10 czy 15kg to cena pewnie byłaby niższa.
może nie gol sie za czesto bo pościnasz pryszcze i bedzie jeszcze gorzej. A na pryszcze polecam DAVERCIN (kupisz w aptece) - koszt okoł 13zł. to jest na recepte ale jak dobrze zagadasz to powinni Ci wydać. Dobra jest też BENZACNE ale ona odbarwia ubrania (straciłem przez to kilka ulubionych koszulek)
Nie wiem jak bedzie na wakacjach ,bo jeszcze do niech troche czasu ,a jesli chodzi o sobote to czesto jest na niej trener i chetnie Ci cos pokaze ,a zazwyczaj kulamy sie cwiczac to co przez tydzien było.
tez tak mam, wprawdzie niezbyt czesto, ale przestrzelony zwłaszcza lewy sprawia ze boli mnie łokiec. nie sądze zeby była na to jakas recepta, ew jak Cie mocno boli jakis stabilizator czy bandaz elastyczny. Wadą tego rozwiązania moze byc ograniczenie ruchu
[...] ze względu na nogi ćwicze z cięzarami w pozycji siedzacej lub lezacej z tym,że dośc często czuję ból promieniujący . Postaram się wytłumaczyć ścieżkę bólu :D Ból idzie tak jakby od boku serca do barku i szyi :O Dodam,że przed wypadkiem byłam osoba aktywna i chodzilam na silownie . Nigdy takich dolegliwosci nie odczuwałam. Wydaje mi sie ,że [...]
dekstroza brana podczas cyklow z kreatyna jest podawana w sporych ilosciach np.50g do 5 gramow kreatyny. Takie dawki cukru o bardzo wysokim indeksie glikemicznym powoduja bardzo czesto zatluszczenie, mniejsze efekty zatluszczenia maja osoby o ektomorficznej budowie ciala. Ja Tobie dekstroze zdecydowanie odradzam. Białeczko jak najbardziej!
[...] kontuzji lewego stawu skokowego :/ Skręcenie i złamanie szczytu kostki bocznej - 2 razy na przełomie 5 miesięcy. Chcę wzmocnić wytrzymałość, szczególnie nóg, żeby ciężej było o kolejną kontuzję. Chciałbym robić sobie 3 treningi siłowe i 3 kondycyjne. Pavlo, mówisz, że może być tego za dużo. Z czego radziłbyś mi zrezygnować, jak to poukładać?
Prolaktyna bardzo wysoko. Wysokie estro pociąga za sobą prolaktyne ale tutaj wynik jest bardzo wysoki. Weź sobie ogarnij na przyszłość czy leki które bierzesz nie podnosza poziomu prolaktyny bo psychotropy często mają to do siebie bo jak nie to ta prolka jest do konsultacji z endo moim zdaniem
decadełko - winstrol nie daje takiej agresji jak anapolon, a pozatym winstrol wysusza i osłabia stawy w przeciwieństwie do anapolonu który je silnie nawadnia i "smaruje", a to w tym sporcie rzecz kluczowa, bo kontuzje nadgarstków, łokci i barków zdarzają sie często. Naprawde wielu czołowych zawodników stosuje anapolon (wiem bo znam [...]
[...] są one jeszcze koloru bialego to mozesz je smarowac kremami , na forum jest polecany krem z zawartoscia mocznika na powstale juz rozstepy, choc osobiscie mi nei pomogl,acha jak masz je tylko tam gdzie mowisz to radzilbym Ci zaopatzyc sie w krem przeciw powstawaniu rozstepow (dla kobiet w ciazy) bo bardzo czesto pojawiaja sie pozniej na [...]
te które ci wymieniłem sa dobre- pamietaj jednak aby nie robic -jak to się często zdarza- od końca czyli odżywke ktoś kupuje nie mając nawet zarysów właściwego odzywiania, powinno sie robic odwrotnie, kupujesz bialko jeżeli z diety wynika niezbicie, że go w niej brak, lub czasami nie masz możliwości zjeść normalnego posiłku, czasem też chęci/ale [...]
no niestety jak trenujesz sport stójkowy to niestety, ale zdarza się to często. Wszędzie tam, gdzie nie przykłada się wagi do pracy z ciężarami czy to w postaci kettli czy to w postaci partnera treningowego - masa mięśniowa pozostaje redukowana, a przybywasz tkanki tłuszczowej. Niby kurna czemu tak ma być?
